Мягкая тренировка, которая сочетает растяжку и медитацию. Направлена на глубокое расслабление и заботу о теле.

На занятии проработаем все группы мышц, мягко улучшая гибкость тела. Практика поможет восстановить физические и эмоциональные силы.

🪷 Практику проведут мастера из студии «Вершина»:

• работают опытные проводники с психологическим образованием

• в «Вершине» вдохновляются горами — в каждом зале студии стоят привезённые камни, как напоминание, что свобода и внутренний баланс достижимы через глубокую связь с собой.

Узнать про студию и мастеров: https://vershina-moscow.ru/

КАК ДОБРАТЬСЯ:

Надо подойти к «Дом быта» (Новослободская 48) и подняться на 7 этаж. Дальше ждать там на этаже, вас обязательно встретят. Подниматься на 9 этаж не нужно. Не дёргайте двери, они закрыты и открываются только по волшебству.

FAQ: https://telegra.ph/FAQ-RUF-07-24